تجربتي مع قهوة الشعير … مع تزايد وزن الجسم تزيد فرص الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والنقرس وحصوات المرارة والسرطان، فزيادة الوزن على نحو عامل يكون سببا في الاضطرابات المتنوعة من ضمنها إشكالية التنفس وآلام الظهر والمفاصل وغيرها. الشعير هو من أكثر منابع الأنسجة الذي يعاون على انقاص الوزن الزائد بشكل ملحوظ لأنه يتضمن على الألياف غير قابلة للذوبان والتي تتحد مع الماء لتملأ المعدة الأمر الذي تكون سببا في الإحساس بالشبع لأطول وقت ممكن، وفيما يلي سنتعرف على تجربتي مع شراب الشعير للتنحيف اضافة الى محاولات اخرى تابعوها معنا.
تجربتي مع قهوة الشعير
يعتبر شراب الشعير إحدى أهم المشروبات التي تساعد في خسارة الشحوم الزائدة والوصل للوزن المثالي، بالإضافة إلى التمتع بحياة صحية شاغرة من الأمراض المرافقة للسمنة. تجاربكم مع شراب الشعير للتنحيف نعرض لكم في العبارة اللاحقة والتي ذكرتها السيدات في عدد محدود من المنتديات للتأكيد على فعالية شراب الشعير في تقليل الوزن.
تجربتي مع شراب الشعير للتنحيف
التجربة الاولى : بدأت مشكلات ارتفاع الوزن حالَما كنت ضئيلة، لم أؤدي التدريبات الرياضية في صغري وبقيت على هذا الوضع على أن تخرجت وبدأت دراسة الجامعة، بسبب الإجهاد، بدأت اكتساب الوزن بسرعة وأصبت بمرض نافذ نتيجة لـ الوزن، وذلك جعل حياتي شاقة جدا، كنت طول الوقت اسمع تعليقات غير مرغوب فيها، حتى الأفراد الذين قابلتهم واعتبرتهم قريبين مني صرحوا أشياء جرحتني نتيجة لـ وزني، كل تلك المكابدة جعلتني فهم أن عليّ أن أفعل شيئًا لنفسي، في الافتتاح، اتصلت بطبيب نصحني ببعض الادوية الأمر الذي أفضى إلى تصاعد مشاكل وزني بأسلوب أضخم، بعدها لوحدي وببطء، بدأت في اتخاذ خطوات صغيرة لتقليص وزني غير أن كنت بعيدة كل الابتعاد عن هدفي وهو الوزن المثالي بالنسبة لي، إلا أن استطعت فيما بعد خسارة 23 كيلوغرام من وزني خلال 5 اشهر، حقا الشعير مفيد بشكل كبير في إنقاص الوزن، لأنه يحط الإنسان في وضعية شبع لمقدار طويلة وهذا يقلل من استهلاكه للطعام.
المسعى الثانية : سوف اخبركم عن تجربتي مع الشعير للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد وذلك بواسطة يحتوى الشعير على الالياف الغذائية التى تعطي الإحساس بالشبع لفترات طويلة وبالتالى فهى تحد من قدر التغذية المتناولة. يساند على انقاص الوزن من خلال شربه بين الوجبات. يلزم ان يدخل فى الانظمة الغذائية مع أداء التدريبات الرياضية. يحسن من عملية الهضم ويزود الجسم بالماء. يعمل على تفتيت الشحوم وخصوصا فى منطقة البطن. يعمل على إغلاق الشهية. كيفية عمل شراب الشعير للتنحيف المكونات : ثلاث ليترات من الماء. كيلو جرام من الشعير. السكر وفق الرغبة. أسلوب وكيفية التحضير : نقوم بغلى قدر من الماء الى ان تقوم حبوبه بالانفتاح . نصفى المكونات ونحتفظ بمعدل الماء الباقية وهى التى سوف نتناولها كل يوم. يمكن أكل كوب من مشروب الشعير قبل الوجبات بنصف ساعه.
التجربة الثالثة : تجربتي الناجحه في خسارة الوزن و القضاء على وزن التسعين و دخولي عالم السبعين ليس إلا بذاك الشراب السحري الذي يفقدك الوزن و يمنع ترهل بشرتك حصريا على مجتمع رجيم اهلا يا حلووووواتي اليوم و انا في الجروووووب في واحده علقت على مشروب الحلفه و تحدثت انو تملك تختبره تفقد الوزن و تحرم ترهل البشرة الطريقه نغلي 5 لتر ماء + رطل شعير نتركهم ليله كامله و يوم غد نصفي و نحط في قارورات و نشرب في موضع الماء و كانت عامله فقط تخفيف و المده هي 3 شهور.
المحاولة الرابعة : كنت سمينة للغاية مما إنعكس تأثيره على نشاطي وحركتي، أتعب من أقل المبادرات، وأنا أحب الأكل كثيرا، ولا يمكننى أن استغنى عنه، جربت العدد الكبير من وصفات الرجيم القاسية لكن لا يمكننى أن ظل بها بسبب حبي للأكل، فبحث بالإنترنت عن طرق للتنحيف من دون رجيم، فكان الحل في تناول الأعشاب المعلوم أنها تعمل على تنحيف البدن، فقرأت عن محاولة بنت نخفت 15 كيلو بتناول الشعير لاغير، فقررت بتناول مشروب الشعير بدون سكر على الرغم من صعوبة طعمهم إلا أني كنت أتناول قدَح فرد قبل كل وجبة، والفعل مع المواظبة أعلاه لاحظت أني فقدت الكثير من الوزن على نحو تدريجي، ولذا من دون اتباع أي فئة من الرجيم، بالقرب من أن الشعير يدعم توازن الدهون بالجسم، وكنت أمارس احيانا عدد محدود من التدريبات البدنية البسيطة بعد أكل الغذاء.
اقراء ايضا : تجربتي مع حبوب فيروجلوبين
تجربتي مع الشعير للبشره
أثبتت الدِّراسات التي صدرت حديثاً أنَّ الشعير يعتبرُّ أحد أهم النباتات المفيدة للإنسان، فهو يساعد على نضارة الجلد وتوحيد لونها والقضاء على تصبُّغات البشرة، فضلا على ذلك أنَّه من مضادات الأكسدة. لذلك فهو يعمل على تفتيح لون الجلد وحمايتها من تلفيات التعرُّض لأشعة الشمس.
وبحكم تجربتي مع الشعير للبشرة وجدت انه يساعد على إرجاء ظهور التجاعيد، والبقع الداكنة. نقاء البشرة وترطيبها وفعاليته القويَّة في عمل تطهير عميق للبشرة. التقليص من ظهور حبِّ الشباب. تفتيح الهالات السمراء أسفل العين. وتجهيز الماسك يكمل على النحو التالي، احضري ملعقتين من الحجم الكبير من دقيق الشعير وملعقة عسل وملعقة من زيت جوز الهند العضوي، و3 ملاعق من الحليب «الروب» وهكذاَّ عصر ليمونة. اخلطي العناصر في إناء ملائم حتى تحصلي على مزيج متجانس ومتماسك. ادهني بشرتك بهذا الخليط وترقبي لمدَّة ثلث ساعة ثمَّ ابدئي بغسل الجلد بالماء الفاتر.
ففوائد الشعير لا تقتصر فحسب على الصحة البدنية، ايضاً هو هادف للغاية للبشرة. كما أنه يحفاظ على مرونة البشرة ولذا لإحتوائه على السيلينيوم، الذي يحمي البشرة من تلف جذور الحرة ويرطب الجلد. كل ما عليك القيام به هو إضافة الشعير إلى نظامك الغذائي أوشرب ماء الشعير مرة واحدة يومياً.
يحتوى الشعير على الكمية الوفيرة من الفيتامينات والمعادن، بما أنه عامل أساسى في مطواعية البشرة فهو يحسن لون البشرة فى كامل الجسد ويخلصك من البقع الداكنة في المواضع الحساسة. لذا تَستطيع مزج الشعير مع اليسير من عسل النحل والنعناع ثم إضافة إليه الحليب ويوضع على الوجه لمقدار نصف ساعة ثم يشطف بالماء البارد. يمكن لك تكرار تلك العملية مرتين في الأسبوع.
المواد المضادة للاكسدة في الشعير تساند في إبطاء إشارات الشيخوخة. في حين أن ماء الشعير يخلصك من الإحمرار والسموم في الجسم ويقوم بتنظيف البشرة ويجعلها خالية من التجاعيد. لذا عليك شرب قدَح من ماء الشعير يومياً ليخلصك من تلك الإشكالية.
تجربتي مع الشعير للاكتئاب
رغم مخاوفي من الخوض فى مسعى المهدئات والأدوية النفسية، اكتشفت في أعقاب خضوعي للعلاج تحت مراقبة الدكتور السيكولوجي لبرهة لا تقل عن ٩ شهور أنها ليست لازمة لجميع من يتكبد من الإجهاد النفسي أو حالات الاكتئاب الطفيفة، وحتى مع أكل العقاقير، فما هي سوى دواء أجدد يعاون الجسم وخاصة المخ الذى يفرز تلك المواد العصبية التى تعمل على توازن الجسم وخفض مستويات التوتر فى عدد محدود من الأحيان.
كما أن من يلتجئ إلى العقاقير لا يواظب عليها دومين الحياة مثلما يتخيل البعض.وبعد شهر ونصف لاغير، أشعر باختلاف عظيم، وصرت أعلم ما يحدث فى عقلي بأسلوب ملحوظ بعيدا عن التشوش وإقناع نفسي بالأوهام. يمكن لك التخابر أونلاين مع طبيب نفسي وحجز جلستك حاليا على شيزلونج بالكبس على الوصلة واحرصي على استخدام كوبون “fustany” عند الحجز.واكتشفت بالنهاية أن المتشكلة التى واجهتني ليس فقط سببها مواقف وشخصيات أثرت بنفسيتي في الماضى، ولكن المبرر الأساسي هو المعتقدات الخاطئة عن الدواء النفسي الذى أعاق علاجى لمدة طويلة قبل أن استسلم واكشف عن مرضي.
والى منحى الادوية وبفظل الله كان للشعيردور عارم في تخفيف نوبات الكابه علي اعملها في اي وقت ليل او نهار لا تأخذها جاهزه إلا أن اعد الشعير بنفسك خذه حب واطحنه بنفسك بالمنزل عقب الطحن حط منه ملعقتين ضعه بنخالته او قشره بالطبع تغشله قبل الطحن وتظع فوق منه كوب ماء وضعه على نار هادئه لبرهة خمس دقائق وارفعه من النار وضع أعلاه حليب كميه مناسبه وعسل لو حبيته جاري وتناوله دافي طعمه قد لا يعجبك لاكنه مفيييد جدا جدا اضيف انك تتناوله لأجل الشفاء من الحزن والكآبة انك تتناوله إتباع لسنه نبيك محمد وسنه تكاد تكون مهجوره قال إيتي (قل ان كنتم تحبون الله فاتبعوني يحببكم الله ويغفر لكم ذنوبكم ).