متى يبدا الطفل بالاكل وما هي افضل الوجبات .. التغذية هو المحرك الضروري لنمو الولد الصغير حتى الآن الرضاعة الطبيعية أو الصناعية وفي طوال الشهور الأولى من عمر الغلام تبدأ كل أم بالتساؤل بخصوص متى يبدأ الطفل بالأكل في أي شهر لضمان تطور الغلام بشكل طبيعي وصحي وخاصة مع كثرة الأقاويل التي تحتار بشأن إطعام الغلام في الأشهُر الأولى من حياته، وبين رفض ذلك أو إستحسانه يوجد وجهة نظر استشاري طب وتغذية الاطفال هو الأهم والأفضل.
المرحلة ما بين تشطيب الصبي الشهر الـ4 وحتى الشهر الـ6 تعتبر المدة المثالية لبدء تناول الولد الصغير الغذاء، حيث يستطيع الغلام حتى الآن إتمام الشهر الرابع من العمر من التحكم في حركة عضلات الفم وتحريك اللسان بأسلوب أحسن بما يجيز بمضغ الطعام مما يسهل على الأم إعطاء رضيعها وجبات من التغذية المهروس.
يتطور وحط الولد في تقبل الغذاء دون إخراجه من فمه وقت المضغ بعبور الشهر الـ5 والسادس، أما قبل إتيان الولد الشهر الـ4 من حياته فلا تزال عضلات الفم واللسان غير ممكن التحكم فيها وتلمح الأم صرف الغلام للطعام خارج الفم.
خلال الفترة بين الشهر الرابع والشهر السادس تكون معدة الولد الصغير قد اكتمل تمكنها على إفراز الإنزيمات المسؤلة عن الهضم، إذ غير ممكن للمعدة قبل الشهر الرابع هضم غذاء سوى اللبن الصناعي أو حليب الأم.
متى يبدا الطفل بالاكل وما هي افضل الوجبات
تستمر الأم تتسائل ما هو اول طعام للطفل ومتى يتيح، إلى أن يدخل طفلها الشهر الرابع وتتعالى الصلوات ببدء إدخال بعض الأطعمة سهلة المضغ لرضيعها، كما ينادي بعض أطباء الأطفال بضرورة الانتظار حتى يكمل الولد الشهر الـ6 لبدء تقديم الوجبات له.
وفي جميع الأحول فالطفل مهيأ لاستقبال التغذية بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية في أعقاب إكمال الشهر الرابع وعلى الأم في هذه المرحلة انتباه عدة تعليمات تحتوي أسلوب وكيفية الطليعة في إطعام الولد لضمان سلامته وصحته وذلك كالتالي:
التدرج في إدخال أشكال المأكولات فيمكن الافتتاح على سبيل المثال بدقيق الأرز وبعده دقيق الشوفان وبعد ذلك دقيق
البارلي مع الحذر والتدقيق على شراء الدقيق المناسب للرضع والبقاء بعيدا عن القمح بالشهر الـ4.
بعدما يتشبع الولد الصغير لمدة معينة من أنواع الدقيق المضاف إليها الحليب، يصبح في مواجهة الأم خيار إدخال أشكال من
الخضروات كالبطاطا الحلوة والكوسا والجزر حتّى تقدم مسلوقة ومهروسة ليسهل بلعها وهضمها.
تبدأ الأم بإدخال الفواكه إلى مائدة قوت الغلام الرضيع بأسلوب متدرج، إذ تمنحه ثمرة من الفاكهة المهروسة متكرر كل يومًا
وكل متعددة أيام تبدأ بإدخال نوع مودرن من الفاكهة.
إدخال البروتين للطفل من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس يكون بكميات قليلة حيث تطهى اللحوم جيدًا وتفرم وتتيح للطفل.
يحبذ أن يؤجل إدخال البيض للطفل في مطلع تناول الولد الصغير للطعام فبعد الشهر الـ6 يمكن الطليعة بإطعام الولد بصفار
البيض أما البياض فمن الأجود أن يؤجل في أعقاب إكمال العام الأكبر.
يلزم الابتعاد عن تقديم الطعام القوي للطفل لدى البدء بإدخال القوت، بل تمنح المأكولات مهروسة وسهلة المضغ والبلع حتى
لا تسبب اختناق الصبي في ظرف صعوبة البلع.
تقديم التغذية بأحجام موقف فلا يصاب الصبي بتخمة أو تحسس ولا تقدم بكمية ضئيلة لا تشبعه وتنقص من وزنه.
الالتزام بمواعيد معينة للأكل بجانب تجهيز الرضاعة الطبيعية أو الصناعية
جدول مواعيد اطعام الطفل من سن 4 شهور
احتياج الصبي الرضيع إلى الأكل يبدأ من الشهر الـ4 حيث تتكاثر احتياجاته من المركبات الغذائية مع تقدم عملية التقدم وتطور العدد الكبير من المهارات يملك والتي تحتاج المزيد من الطاقة.
بدايةً من الشهر الـ4 وحتى الشهر السادس يمكن اتباع جدول غذاء مبسط للطفل ليبدأ في الاعتياد على أكل التغذية لمتابعة
وظيفة الرضاعة، وذلك بحسبًا للجدول الآتي:
أكلة الإفطار
عند استيقاظ الولد ينال رضعته الصباحية المعتادة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
يمنح للطفل يسير من الشوفان الممزوج باللبن أو بطاطس مهروسة مضاف إليها يسير من الكمون.
في منتصف اليوم يتناول الرضيع مقدار مشبع من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.
أكلة الغداء
يسلق نمط من أشكال الخضراوات كالجزر أو الكوسا أو البطاطس أو الأفوكادو وتهرس جيدًا ويضاف إليها قطع من الدجاج أو اللحم الأحمر مهروسة هي الأخرى وناضجة بشكل وافي.
وجبة العشاء
في المساء يمكن تقديم مقدار من الفواكه المهروسة كالتفاح أو الموز أو الكمثرى.
ينتهي اليوم بكمية من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية ويؤْثر أن تكون الرضاعة قبيل الغفو مباشرةً.